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13 dezembro 2018

Benefícios da corrida de rua





Nada na vida acontece por acaso e um dos objetivos para 2018 é viver intensamente, respirando fundo e cheia de energia. Por mais que a vida seja ocupada, difícil e atarefada sempre haverá ao menos uma beleza diária que alegrará o coração.

Tive o privilégio de receber o convite da Sephora Brasil- Run Beauty Run SP 2018, pelo segundo ano consecutivo, para um desafio apaixonante! Uma corrida cheia de charme que uniu bem-estar, saúde e beleza em um circuito de 6 km, no mês de novembro. Adorei o convite!

Sobre a corrida de 2017 contei neste post.




Não há limites quando há metas! Sensação maravilhosa de cumprir mais um desafio que propus para 2018 :)

Meta dos 6k cumprida ✔


Amo conquistar coisas completamente alheia ao meu dia a dia. E os benefícios da corrida de rua são inúmeros!




Para a maioria das pessoas, correr pode parecer um desafio assustador. 




Mas se a corrida estiver difícil para você, pense em metas menores e vá aumentando gradativamente, sempre com um acompanhamento de profissionais especializados e ter o check-up de saúde em dia.











Preparar-se para um evento importante como uma maratona, é necessário uma dedicação, como contei aqui.

E ainda sobra energia para pular e dançar no final da corrida, para comemorar a medalha que recebi e o Kit Finisher, com produtos cosméticos no valor de R$ 500,00. Minha cara, não?




Cuidar de si mesmo não é tentar atingir a perfeição nem se limitar sem necessidade. É desafiar-se  para conseguir o seu melhor.

E você, topa fazer um corrida de rua em 2019?



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