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15 janeiro 2019

Como refrescar a casa



Gente, que calor! Se onde você mora também está um verão escaldante, o ideal é aumentar o consumo de líquidos, com objetivo de aumentar a imunidade, a hidratação e a resistência corporal. Super refrescante para enfrentar o calorão.

Dicas de como refrescar a casa, tem tudo a ver com o clima quente que está fazendo!

1- Energia pulverizada

A hidratação da pele é importante, especialmente quando está quente. Prepare um pulverizador com água fria e fatias de pepino e deixe à mão para refrescar o rosto. Ajuste a intensidade do jato, com um spray mais ou menos vaporizado.

2- Um gole de frescor

Muitas vezes as coisas mais simples são as mais agradáveis! Como uma bebida fresca e energizante preparada com gelo, frutas vermelhas, suco de limão e uma pitada de hortelã fresca. 

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Imagens via Ikea

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