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16 outubro 2017

Bem estar com aromaterapia

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 Criar um Spa delicioso em casa não é difícil. Além dos florais de Bach, sou super adepta da aromaterapia. Ja contei aqui, aqui, aqui e aqui.

Para criar um paraíso pessoal, você precisa de óleos essenciais, sais de banho, velas aromáticas e toalhas felpudas. Contei no Instagram (@regianedesign), comprei a essência de rosas para testar, e agora virou uma paixão.

Além da manicure com óleos essenciais, usei algumas gotas no frasco de creme corporal(sem fragrância). Pulo do gato: para massagem diluir até 10 gotas de óleo essencial em 30 ml (3 colheres de sopa) de óleo vegetal ou uma base hidratante sem fragrância.

Um aroma apaixonante, considerado como excelente calmante, relaxante e rejuvenescedor. Os componentes químicos de cada óleo essencial estimula a produção das substâncias responsáveis pela recuperação e equilíbrio da nossa saúde física, mental emocional e energética.

Vale a pena cercar-se de experiências sensoriais que estimulem os nossos sentidos. Um carinho luxuoso que todo mundo merece. BjsBjs

11 outubro 2017

Estilo de vida "slow living" - consumir sem culpa e com consciência

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Procurando uma maneira de viver mais equilibrada e tranquila?

Em 2014 escrevi este post sobre a tendência do morar atual, onde as pessoas estão adotando um estilo de morar mais sustentável, que valoriza a paz interior, busca o caminho da revolução humana e o encantamento da verdadeira arte de viver.

Um tema que amo de paixão - o estilo de vida "slow living" - consumir sem culpa, com consciência, adquirindo o que é útil, necessário e com finalidade. Sem deixar objetos acumulados, viver com menos preocupações e mais propósitos.



Um exercício para treinar a mente: encontrar seu estilo para criar espaços com a energia do essencial, simples, leve, livre da desordem e onde tudo tem o seu próprio lugar. 

Uma maneira séria e sincera de viver. Bom feriado! BjsBjs


09 outubro 2017

Como fazer: esfoliante com borra de café

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Lembra do post com 5 dicas par aproveitar a borra de café? Se você também tem paixão esta bebida, tenho uma receita para você fazer e usar.

Esfoliante com borra de café

Misture bem 4 colheres de sopa de óleo de coco ( oliva ou de seu óleo preferido) com 6 colheres de sopa de borra seca de café. Coloque em um pote hermético e mantenha em temperatura ambiente ou na geladeira. Essa mistura vi durar por semana.

Na hora de usar, pegue uma pequena porção com a mão e esfregue delicadamente em círculos na sua face. Enxágue bem. Em quantidades menores, mantenha a proporção.

É excelente para celulite:

Misture 1/4 de uma xícara de borra seca de café e mais 3 colheres de sopa de água quente e aguarde 10 minutos. Então misture 2 colheres de sopa de azeite e aplique na área desejada. Massageie por 4 minutos e enxágue com água quente.

O esfoliante deixa a pele linda! Melhora a circulação, elimina as células mortas, e atua na redução da celulite. BjsBjs



06 outubro 2017

Delícia para comer nos dias de calor

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Ter uma família com três irmão, quase sempre é fugir do óbvio e rotineiro. Saber que podemos dividir alegrias, pedir ombro na hora do choro e carinho nos momentos de dúvida é ter sempre o coração preenchido.
Na casa da minha mana, por exemplo, aprendo muitas coisas gostosas, diferentes e inusitadas.

Uma delas foi este truquezinho que uma das suas chefes trouxe do Hawaii:

-Lavar bem as uvas, colocá-las dentro de saquinhos (próprios para congelados) e deixar no congelador por algumas horas.

Depois é só ir saboreando cada uva gelada na boca. Uma delícia para comer nos dias de calor! Da série "luxos simples".

 Bom final de semana :) BjsBjs

04 outubro 2017

5 ideias para a Primavera

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Vivendo com a sensação que o ano de 2017 está valendo por dez anos! Você também?

E mesmo em meio a esta correria, não canso de me inspirar com a Primavera! Acredito que é a estação que dá uma sensação gostosa para minha casa e minha vida.

4 ideias para a Primavera- que são prazeres simples:


1- Experimentar as terapias alternativas. Sou adepta da terapia de Florais de Bach desde 2008, e mostrei no Instagram (@regianedesign) a delícia do convite que recebi para conhecer as Essências Vibracionais d'água. São manipuladas com a água impregnada de energia e vibrações especiais, pois são coletadas em lugares onde situações acontecem, o que dá para cada essência alguma peculiaridade, que auxilia no equilíbrio interno de cada pessoa. 

Recebi uma essência preparada especialmente para mim e já estou usando :)



2-  Comprar um óculos de sol. Depois que fiz uma cirurgia de miopia, um dos hábitos que adotei foi me proteger continuamente dos raios solares, usando óculos de sol. Ter acessórios, que varia de acordo com a ocasião e com o estado de espírito. Fica gostoso de usar! Neste post tem dicas para limpar óculos de sol.

3- Usar lenço na bolsa- A primavera é a melhor época para adicionar peças divertidas e coloridas no visual!  Se você se animou com a ideia, neste post tem dica rápida e fácil, para transformar a sua bolsa.



4- Testar novos temperos na cozinha. Quem me conhece sabe que amo explorar novas alquimias no preparo das receitas.

Aqui em casa amamos fazer experiências com sabores, cheiros e texturas, que nos levam em uma viagem mágica. Por isso, vale muito a pena pesquisar novos temperos nas prateleiras de supermercado, feiras livres ou lugares diferentes que visitamos durante as viagens.

Você também se sente feliz quando a primavera está no ar? BjsBjs







03 outubro 2017

3 dicas para criar um cinema em Casa

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Marido adora! E eu, sempre que posso, adoro assistir um bom filme na TV, como mostrei neste post.

Você já pensou em ter um espaço em casa, para curtir seus seriados/filmes com a família e os amigos?Vale a pena investir na decoração do espaço:

3 dicas para criar um cinema em casa 

1- Escolha da TV: é o item essencial, por isso é importante escolher um produto de qualidade. Hoje existem várias opções com funcionalidades diferentes e acessíveis para família. Na escolha do tamanho da televisão- a distância ideal recomendada entre o aparelho e o sofá:

. TV de 32" a distância é de 1,80 m 
. TVs de 42" a distância é de 2,40 m.

2- Sofá dos Sonhos: a escolha do estofado é bem importante, pois ele precisa acomodar todo mundo de maneira confortável. Se possível, opte por sofás com alta resistência, material de fácil limpeza, de 3 ou mais lugares.


3- Ar Acondicionado

O ar condicionado split inverter é a melhor opção de climatização para quem deseja ter conforto e economia. Este modelo de ar condicionado apresenta um sistema que regula o fluxo de energia por meio do controle de velocidade do compressor. Isso evita os picos de voltagem, ECONOMIZANDO ENERGIA em sua conta de luz. Para conhecer as opções de modelo, confira aqui.


Vamos para dar outro astral para esse ambiente da casa? BjsBjs





02 outubro 2017

Receita Espaguete de Abobrinha

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Hoje é segunda-feira e começo mostrando o almoço do fim de semana, porque ele saiu diretamente das mãos da minha rainha mãe!

Sempre acreditei que comer em casa é um ritual adorável de união familiar. E a fixação pela alquimia da cozinha, veio desde o tempo que a minha nonna fazia receitas maravilhosas. Lembra do post da Massa de Macarrão que fizemos em casa?

A receita de Espaguete de Abobrinha foi um sucesso.  Amo receitas super saudáveis, práticas e deliciosas! Vamos à receita:


Ingredientes

. 2 abobrinhas grandes cortadas no sentido do comprimento, com a casca e sem semente (mostro o   cortador de legumes na foto abaixo)
. Sal a gosto (usei o sal rosa)
. 1 dente de alho
. Azeite de boa qualidade a gosto
. Molho opcional a gosto.

Modo de preparo

Primeiro unte a panela com um fio de azeite aqueça e coloque a abobrinha cortada em tiras. Tempere com sal e alho. Mexa por cerca de três minutos e retire do fogo.

Pronto! Sirva com molho de sua preferência e queijo parmesão ralado. Neste post tem receita de molho de ricota e molho de tomate.



Bom apetite! BjsBjs


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