Como refrescar a casa

Gente, que calor! Se onde você mora também está um verão escaldante, o ideal é aumentar o consumo de líquidos, com objetivo de aumentar a imunidade, a hidratação e a resistência corporal. Super refrescante para enfrentar o calorão.

Dicas de como refrescar a casa, tem tudo a ver com o clima quente que está fazendo!

1- Energia pulverizada

A hidratação da pele é importante, especialmente quando está quente. Prepare um pulverizador com água fria e fatias de pepino e deixe à mão para refrescar o rosto. Ajuste a intensidade do jato, com um spray mais ou menos vaporizado.

2- Um gole de frescor

Muitas vezes as coisas mais simples são as mais agradáveis! Como uma bebida fresca e energizante preparada com gelo, frutas vermelhas, suco de limão e uma pitada de hortelã fresca. 

Mais dicas para enfrentar o calor:

- Delícia para comer nos dias de calor

- Vitamina de banana

- Receita de Pudim de Morando e Coco

- Água aromatizada

- Receita de Salada Saborosa

Imagens via Ikea

4 Ideias para criar um jardim o ano inteiro

Adoro exibir o nosso mini jardim no Instagram (@regianeivanski), que cultivo com o maior carinho ♥  Uma das coisas que mais gosto é a terapia de trabalhar em projeto de jardinagem simples.

E foi esta beleza da simplicidade, que me inspirou a escrever o post de hoje: 4 ideias para criar um jardim o ano inteiro:

1- Crie um espaço para descanso

Utilize plantas para definir um espaço da casa, como uma zona de relaxamento e leitura. A arrumação numa estante aberta é ideal para exibir plantas.

2-Misture as suas peças decorativas 

Utilize plantas que exigem pouca manutenção, como cactos e suculentas, para decorar uma estante. Coloque os vasos em um prato, para não danificarem os livros.

3- Criando mudas

Retire partes das suas plantas favoritas e coloque-as num copo com água até que ganhem raízes. Nessa altura, as plantas estão prontas para replantar.

4- Tenha um jardim suspenso

Combine floreiras suspensas e plantas em vasos, para criar uma janela com ar de natureza. Combine diversos formatos, tamanhos, cores de folhagem e vasos.

Depois é só você acompanhar o crescimento de cada planta, com muito amor.

Imagens Via Ikea

Decoração autêntica

Viver com coragem! As melhores inspirações para os seus sonhos estão ao seu alcance.

As peças caras não cabem no seu bolso? Nada mais autêntico que decorar a casa, simbolizando o seu ESTILO. 

Assim você acorda todo dia inspirada pelo que você gosta, pelo que te faz única e pelo que você é. 

Uma ótima semana para você!

2 Dicas para decorar paredes

Cercar-se de arte é uma ideia bacana, estimula a imaginação e liberta. Dá um toque mágico e poético, como nossa vida deve ser.

2 Dicas para decorar paredes 


1- Ao criar uma composição de imagens, é importante escolher um tema comum, como uma cor, um assunto (o mar), um estilo (tipografia) ou fotografias de pessoas.  Ao compor um cantinho sentimental as peças ganham uma história, uma narrativa.

2- Basta usar a criatividade e brincar com diferentes tamanhos e formas: uma pequena moldura em um lugar incomum ou uma série de imagens penduradas sem uma ordem específica.

Recursos que podem ajudar a casa  ficar mais viva, colorida e alegre. 

Via Ikea

RECEITA SUCO VERDE

Faz muito tempo que defini um novo estilo de vida. É lei levar atividades e obrigações junto com os cuidados com bem-estar. Sem saúde ninguém consegue fazer nada! Muito menos trabalhar.

Chegamos em outubro e fazia tempo que não aparecia receita por aqui. E tenho certeza que você, assim como eu, também ama receitas gostosas e nutritivas. Não é mesmo? 

RECEITA SUCO VERDE 🍏🍍💚 

Pulo do gato: A quantidade de água, frutas e demais ingredientes, vai de acordo com a quantidade de suco que você deseja fazer.

Mesmo em meio a essa pandemia, venho cuidando cada vez mais de mim e da família. Falei sobre o Suco Verde nos stories do Instagram (@regianeivanski) e agora dividido a receita aqui.

E você? Qual mudança fez em prol de você mesma? 

Já adotou uma rotina para o bem-estar?

Como refrescar o ambiente

Que primavera mais quente! E nesta correria da vida moderna, como é fácil perder as pequenas coisas, em busca de uma vida "perfeita"!

E aproveitando que as altas temperaturas, escrevi esse post com dicas que podem ajudar você a deixar sua casa assim, delícia de viver nos dias com temperaturas mais altas :)

Como refrescar o ambiente

Dica 1- Consuma mais líquidos

Com a sensação de que no calor a vontade de comer diminui? Devemos  lembrar sempre de reidratar o corpo, que perde mais água com as temperaturas elevadas. 

Gostosas e refrescantes, as frutas fazem uma composição bonita, e são um lembrete permanente da importância da hidratação. Aqui tem receita deliciosa de água aromatizada, água com sabor, café gelado, pink lemonade e suco de fruta.

Dica 2- Plante

Dedicar para jardinagem traz um frescor imediato. Escolha espécies que resistem melhor ao calor, como cactos, palmeiras, suculentas, bromeliáceas.

Tem dicas para montar um terrário , plantar samambaias e cultivar espadas de São Jorge.

Dica 3- Usar óleos essenciais

Depois de um dia atribulado, nada mais gostoso que fazer para si mesmo, pelo menos uma coisa agradável: receber o carinho da aromaterapia ❤ Uma extensão de estar disposta e de bem com a vida.

Dia 4- Mudar os itens decorativos de lugar

Minha maneira preferida de renovar a decoração é mudar os acessórios de lugar. É grátis, você queima calorias e quem sabe, talvez encontrará um lugar melhor para aquele item decorativo.

São 4 dicas bem simples mas que têm força para deixar o seu dia mais leve e gostoso. Tudo que a gente precisa quando pensa naquele sol escaldante! Me diz aí, qual foi a sua favorita?

Dicas para organizar acessórios e bijuterias

Para quem que ama acessórios é puro divertimento escolher cada peça colorida para cada tipo de roupa. E muitas vezes, manter isto organizado sem deixar os colares entrelaçados, é uma verdadeira maratona!

Pulo do gato: Dicas para organizar acessórios e bijuterias- use atrás das portas, acima ou abaixo das prateleiras. 

Outra solução rápida, barata é adicionar um painel de cortiça, abaixo da prateleira , criando um espaço para acomodar seus acessórios favoritos. Simples e prático :)

Sou super adepta de soluções inteligentes, criativas e que liberam espaços na casa. E você?

Imagem via Ikea