Um Ano de Bem Morar (um convite para 2026!)

 

COMO PASSAMOS NOSSOS DIAS É, CLARO, COMO PASSAMOS NOSSAS VIDAS

Este é o momento do ano para reflexão, pois olhamos para trás e vemos o ano chegando ao fim (e este ano é o fim de uma década!), além de sermos intencionais com tudo o que está por vir.

É muita coisa para pensar!

O que realmente queremos vivenciar no próximo ano, para nós mesmos, para nossa vida e para o cantinho do mundo que chamamos de lar?

Durante muitos anos, compartilhei modelos de Planners aqui no Casa Com Decoração com a intenção de simplificar as resoluções de Ano Novo e dividir as metas no que realmente importa para nós.

À medida que nos aproximamos de 2026, estou muito animada para convidá-los para algo novo, algo ainda mais pessoal e significativo para mim! 

2026 Ano de Sonhos Realizados

Criei o Planner 2026 – Ano de Sonhos Realizados: não como “mais um planner bonitinho”, mas como um companheiro para você organizar sua vida, sua casa e, principalmente, seus sonhos com alma e com método.  Ele foi pensado para te ajudar ter clareza do que você quer sentir e viver em 2026, em vez de só acumular tarefas. 

Transformar sonhos em metas possíveis, com espaços para planejar, acompanhar e ajustar ao longo do caminho. Registrar conquistas, micro alegrias e aprendizados, fortalecendo sua autoestima e bem-estar emocional mês a mês. 

Se você quer fazer de 2026 o seu ano de sonhos com estrutura, clica aqui para garantir o seu:

https://bit.ly/Planner2026AnoSonhosRealizados 

A ciência mostra que até pequenas metas, quando conectadas ao que é essencial para nossa vida, constroem um círculo virtuoso de esperança, ação e bem-estar. 

Te convido a fazer o mesmo exercício que fiz em 2025: olhar para a sua vida com carinho, escolher seus sonhos com consciência e dar a eles um lugar na sua agenda, na sua casa e na sua rotina.  Se quiser uma mão amiga e um método para isso, o Planner 2026 – Ano de Sonhos Realizados está aqui para caminhar com você, página por página, conquista por conquista. 

Estarei publicando nos stories do Instagram @regianeivanski, sugestões para você planejar suas ações de acordo com seu ritmo próprio, acompanhar seu progresso e saborear cada sonho e objetivos com intenção. 

Estou muito feliz por poder fazer o que amo (e faço isso desde 2007!). Através do Casa Com Decoração, tenho a oportunidade de inspirar outras pessoas.

OBJETIVOS PARA 2025

Obrigada 2025! 

O ano em que parei de só sonhar bonito e comecei a dar estrutura para esses sonhos acontecerem de verdade. E é exatamente isso que quero levar para você neste post: inspiração real, pé no chão, alma acesa e um convite para fazer de 2026 o seu ano de sonhos realizados também.

Não foi um ano perfeito, foi um ano vivido. Teve meta que eu bati, outras que precisei ajustar no meio do caminho, e algumas que entendi que já não faziam mais sentido para a mulher que estou me tornando.  O que fez diferença? Ter clareza do que eu queria sentir na minha vida e na minha casa, não só do que eu queria conquistar no papel. 

A ciência mostra que quando alinhamos nossos objetivos aos nossos valores – aquilo que é importante de verdade – o bem-estar aumenta, a resiliência cresce e até os sintomas de ansiedade e desânimo tendem a diminuir. Em outras palavras: quando você organiza o que quer viver, a mente ganha foco, o coração ganha fôlego e o corpo sente alívio. 

Por que você precisa de sonhos vivos (e não só de boletos pagos)? Ter sonhos e objetivos claros não é um luxo; é combustível emocional. 

Pesquisas em psicologia mostram que metas bem definidas estão ligadas a mais satisfação com a vida, mais motivação e até melhor desempenho profissional e acadêmico.  Quando você sabe para onde está indo, as pequenas ações do dia – do cuidado com a casa ao jeito que cuida de si – deixam de ser automáticas e ganham sentido. 

Em estudos de psicologia positiva, trabalhar com metas realistas, divididas em passos pequenos e possíveis, ajuda a reduzir aquela sensação de estar perdida, sobrecarregada e sem rumo. 

 Cada micro conquista registra no cérebro uma mensagem poderosa: “eu consigo”, o que fortalece a autoestima e aumenta a sua capacidade de lidar com desafios futuros. Objetivos, casa e rotina: quando a vida começa a caber melhor em vocêSempre falo que a casa é o cenário onde a sua história acontece. 

 Em 2025, muito do que realizei começou com perguntas simples: como quero me sentir ao acordar? Que tipo de energia quero trazer para o meu lar? Que rotina sustenta a vida que eu desejo? A partir daí, os objetivos deixaram de ser uma lista fria e passaram a ser um mapa para viver com mais leveza, clareza e verdade. 

OBJETIVOS  2025

1- Ano do Alçar Voo da Soka Gakkai de Força Jovem Mundial💜

2- Consistência do começo ao fim, começar 2025 com a cerimonia de Gongyo de Ano Novo- Centro Cultural da SGI, em família 💜

3- Viagens para receber conhecimento e levar conhecimento: California, Koreia- cidades: Paju, Seoul, Busa, Ulsan, Gyeongju, Gyeonggi-do. Japão- Tokyo, Hachioji, Foz do Iguaçu, Argentina, Paraguai. 💜

4- Realizar check-up familiar 💜

5- Comemorar os 90 anos da minha mãe 💜

6- Ser doadora do Instituto Soka Amazonia💜

7- Ler mais💜

8- Transformar móveis antigos aqui de casa, em peças reaproveitadas, únicas e lindas 💜

9- Contribuir para felicidade das pessoas da nossa comunidade local💜

10- Terminar reformas/manutenção necessárias da nossa casa💜

11- Reunir com minhas amigas do ensino médio em Curitiba, em outubro. Amizade há mais de 40 anos💜

12- Criar mais experiências com perfumaria natural 💜

13- Incorporar micro alegrias no dia a dia que tragam leveza para 2025 💜

14- Fazer atividade física 7 vezes por semana💜

15- Respirar arte nacional e internacional Centro Cultural Coreano SP/ Japan House/ National Museum of Contemporary Art-Seul/Coreia do Sul/ Demilitarized Zone South Corea, Universidade Soka, Museu Hebe Camargo- SP,💜

16- Aumentar as plantas, flores, ervas aromáticas do nosso mini jardim💜

17- Adotar um novo hábito saudável: desafio de 10 mil passos no dia 💜

18- Me tornar uma pessoa com influência positiva nas vidas mais próximas a mim. 💜

19- Trabalhar/parceria com marcas e produtos incríveis e que respeitam consumidor Hafina Brasil, Casa Leão Joalheria, Calçados Ferri/ São Paulo💜

20- Vitória- 5 anos remissão câncer de intestino da rainha mãe abril/2025  💜

Desmistificando a Vida Perfeita: Autenticidade, Saúde e um Lar Aconchegante

A gente sabe que a vida real é bem diferente daquela que a gente vê no Instagram, né? Por trás dos filtros e posts cuidadosamente editados, a maioria de nós enfrenta desafios que nem sempre são glamourosos. Se você se sente sobrecarregada, desmotivada ou simplesmente fora do lugar, saiba que não está sozinha. Essa busca por uma vida autêntica é mais comum do que parece!

Este post é para você que busca viver com mais verdade, cuidar da sua saúde mental e física, e transformar sua casa em um verdadeiro refúgio. Vamos juntas nessa jornada para um bem-estar em casa e uma rotina saudável?

Seja Você, Sem Filtros! O Poder da Autenticidade

Vivemos em um mundo onde a comparação é quase inevitável, mas a verdade é que a sua autenticidade é o seu maior superpoder. Chega de tentar ser quem você não é para agradar aos outros ou se encaixar em padrões que não te representam. Afinal, uma vida com propósito começa quando a gente se aceita de verdade.

• Olhe para dentro: Reserve um tempo para se reconectar consigo mesma. O que você realmente gosta? Quais são seus valores inegociáveis? Quais atividades te dão energia e alegria? Quando você se conhece de verdade, fica mais fácil dizer "não" para o que não te serve e "sim" para o que faz seu coração vibrar. Isso é parte do autocuidado diário.

• Celebre suas imperfeições: Ninguém é perfeito! Suas "falhas" e peculiaridades são o que te tornam única e interessante. Que tal abraçar suas inseguranças e transformá-las em pontos fortes?

• Desconecte para se conectar: Reduza o tempo nas redes sociais e use esse tempo para se conectar com pessoas reais, com a natureza ou consigo mesma. A vida acontece offline! Essa é uma das melhores dicas de autocuidado para a mente.

Sua Saúde em Primeiro Lugar (Sem Culpa!)

Quantas vezes você deixou de cuidar de si para dar conta de outras coisas? Sua saúde mental e física é seu bem mais precioso e merece ser prioridade, sem culpas ou desculpas. Uma rotina saudável começa com pequenas mudanças.

• Movimente-se do seu jeito: Não precisa virar atleta fitness da noite para o dia. Encontre uma atividade que você realmente goste, seja dançar na sala, caminhar no parque ou praticar yoga. O importante é se mexer e sentir prazer nisso.

• Alimente-se com consciência: Encontre um profissional de nutrição de sua confiança. Coma comida de verdade e nutritiva. E sim, um brigadeiro de vez em quando tá liberado! A chave é o equilíbrio, não a privação.

• Durma bem para viver melhor: O sono é fundamental para sua saúde mental e física. Crie uma rotina relaxante antes de dormir e tente ir para a cama e acordar nos mesmos horários, mesmo nos fins de semana.

• Adote a aromaterapia para conquistar bem-estar e saúde! Importante: procure sempre um profissional habilitado na área de aromaterapia.

Sua Casa, Seu Santuário: O Poder de um Lar Aconchegante

Nossa casa é um reflexo de quem somos e um lugar onde devemos nos sentir seguras e acolhidas. Cuidar do lar é cuidar de si mesma e contribui para um bem-estar em casa. Ter uma casa feliz é totalmente possível!

• Menos é mais: organização do lar: Que tal desapegar do que não usa ou não te faz feliz? Um ambiente mais organizado e com menos entulho traz mais leveza e clareza mental. Pense na organização do lar como um ato de amor-próprio.

• Pequenos rituais de cuidado: Não encare a faxina como um fardo. Transforme as tarefas em pequenos rituais de carinho com seu lar. Coloque uma música gostosa, acenda uma vela, use produtos com cheirinho bom.

• Crie um cantinho para você: Tenha um espaço na casa que seja só seu, para relaxar, ler um livro, meditar ou simplesmente respirar. Pode ser uma poltrona, um canto com plantas ou até mesmo um tapete no chão. É o seu espaço de autocuidado.

Viver com autenticidade, cuidar da saúde e do lar são pilares para uma vida mais plena e feliz. Comece com pequenos passos, celebre cada conquista e seja gentil consigo mesma ao longo do caminho. Lembre-se, sua casa feliz e sua vida autêntica estão ao seu alcance!

Qual dessas dicas de autocuidado você vai colocar em prática primeiro para transformar sua rotina saudável? Me conta nos comentários! 👇

Com carinho, Regiane Ivanski.

Decoração Apartamento

E o mês de abril está a todo vapor! Trago para você um guia passo a passo para uma decoração  para apartamento descomplicada, que pode transformar um ambiente de forma simples, prática e com estilo:

Decoração Descomplicada- Passo a Passo: 


1. Defina o estilo desejado
Exemplos: moderno, rústico, minimalista, boho, industrial. Use referências do Pinterest ou Instagram para se inspirar. Escolhendo no máximo 2 estilos, não corre o risco de misturar informações em excesso.

2. Escolha uma paleta de cores
Use 3 cores principais:
1 cor base (neutra),
1 cor secundária,
1 cor de destaque.

Exemplo: branco (base), cinza (secundária), mostarda (destaque).

3. Meça e planeje o espaço

 Anote as medidas da parede, chão e móveis que já tem.

Faça um esboço simples no papel com o que pretende mudar ou adicionar

4. Elimine excessos
Retire objetos quebrados, velhos ou sem uso. Doe ou armazene o que não combina com a nova proposta.

5. Foque nos itens principais

Escolha 2 ou 3 itens que vão ser o destaque da decoração:
-Uma parede com cor diferente ou papel de parede
-Um quadro grande ou conjunto de quadros
-Um móvel estiloso (sofá, poltrona, estante)

6. Adicione itens de personalidade
Almofadas, mantas, tapetes. Plantas (naturais ou artificiais). Velas, livros, esculturas pequenas

7. Iluminação é importante
Combine luz direta (como luminárias) e indireta (fitas de LED, abajures). Troque lâmpadas frias por luz amarelada para aconchego.

8. Organize com estilo
Use cestos, caixas organizadoras e bandejas decorativas. Deixe à vista só o que é bonito ou útil.

 
9. Projetos Faça você mesmo (DIY) se quiser economizar 
Reformar um móvel com tinta. Criar quadros simples com molduras e frases. Dê uma segunda chance para os mobiliários, restaurando estruturas, trocando tecidos e outros.

10. Finalize com um olhar apurado
Tire uma foto do ambiente e veja se algo está “sobrando” ou faltando. Ajuste o que for necessário com pequenos toques.

Agora é com você!

COMO MANTER AS RESOLUÇÕES DO ANO

 COMO MANTER AS RESOLUÇÕES DO ANO

Inacreditável que entramos no mês de MARÇO. E como estão seus objetivos para este ano? Nunca é tarde para fazermos mudanças na vida!

Compartilho 3 dicas sobre como manter as resoluções do ano:

1. Pense a longo prazo

Defina seu objetivo de modo que você possa gerenciá-lo de forma realista.

2. Crie um plano para começar AGORA.

O seu objetivo é algo que você pode fazer um plano para alcançar. Depois do planejamento, comece imediatamente. Não espere até o próximo mês ou até ter mais tempo. Arranje tempo. Comece!

3.Anote seu objetivo e exiba-o em alguns pontos da casa/escritório

Gosto de escrever meus objetivos em uma agenda e também registrar no Casa Com Decoração.  Não precisa exibi-lo em algum lugar que os outros vejam, apenas para você. 

Mas procure uma maneira de ser lembrado de seu objetivo e por que está fazendo isso.

Você tem o hábito de rever os objetivos que lançou para desafiar durante o ano?

Casa Mais Limpa

 

Sabe um hábito muito bacana? Entrar em casa descalço e manter a casa mais limpa.

Quem já assistiu a algum seriado coreano ou japonês percebeu, que ao entrar em casa, os calçados ficam sempre do lado de fora.

O motivo é bem coerente: ao deixar o calçado do lado de fora, você também deixa todas as impurezas, sujeiras e também as preocupações e estresse na rua. Entrando em casa com a alma leve, leve.

E vamos combinar que o motivo pra lá de higiênico adotar esse hábito, para manter a casa mais limpa, por muito mais tempo.

Cada vez mais, vejo pessoas adotando esse costume, mas ainda tem muita visita que reclama quando o pedido para tirar os sapatos é feito. 

Muito obrigada, 2024

 

 

Jantar comemoração ao Dia Internacional da Mulher março/2024

Nos despedimos de 2024 e mergulhamos no novo ano que começa. Só tenho a dizer: muito obrigada, 2024!

Desde 2007 tenho essa tradição de registar as experiências vividas durante o ano, sobre projetos de trabalho, o que aprendi e revolucionei no meu interio como ser humano.

Amo o ritual de fechar o ciclo de um ano e dar abertura para o novo, que considero um momento poderoso para reflexão, agradecimento e preparo para novos começos. 

Um ritual simples, mas que pode ajudar muito o fechamento do ciclo de 2024 com carinho e a abrir 2025 com disposição, intuição, intenção e clareza

Que  o ano de 2025 venha repleto de aprendizado, vitória e propósito. E você, já tem algum ritual para essa transição? Compartilhe comigo nos comentários, vou adorar!