E amanhã começa o mês de setembro! Você também se sente feliz quando a primavera está no ar?
2- Testar novas receitas. Experimente suas próprias receitas gourmet para criar picolés de fruta, bebidas saudáveis, saladas ou inventar uma receita de bolo.
3- Iniciar um passatempo, uma atividade que traga prazer. Aproveite ao máximo a luz do sol para fotografar, aprender um instrumento, começar a correr, andar de bicicleta, convidar um amigo para caminhar no parque, tricotar, ler um livro, aprender pintura, ou, finalmente, encontrar o tempo para montar álbuns de fotos da família.
4. Ser voluntária. Fazer o bem em sua comunidade é tão gratificante, que tem reflexos positivos até na saúde. Estudos apontam que o voluntariado pode melhorar a saúde do coração, reduzindo a pressão arterial.
E viva o mês de setembro :) BjsBjs
É muito criativo o que voce faz
ResponderExcluir