5 Dicas de beleza para roubar de avó

Lembra quando a avó dizia para hidratar os cotovelos e joelhos? Ou avisei para não fazer caretas que marcam a pele?

Acontece que, há alguma verdade nas pequenas pérolas de sabedoria de beleza, que ela tão carinhosamente compartilhava.

Não só os truques têm resistido ao teste do tempo, mas são realmente muito simples de seguir.

5 Dicas de beleza para roubar de avó.

1. Esfoliar, esfoliar, esfoliar

Por que ela está certa: Nossas avós eram especialistas em revitalizar a pele com ferramentas simples. Usando uma agradável esfoliação no rosto, é um método suave de remoção de células mortas da pele. Após a limpeza, aplique um hidratante leve para melhorar a textura da pele ao longo do tempo.

2. Hidratação é essencial

Por que ela está certa: A pele desidratada pode levar a eczema (inflamação da pele), rugas e infecção. Hidratar a pele após o banho, deve começar desde o nascimento.

3. Ter pelo menos 8 horas de sono

Por que ela está certa: Estudos revelam que a qualidade do sono pode afetar a qualidade da pele, aumentando os sinais de envelhecimento. Se a pele regenera -durante a noite- a falta de sono pode deixar a pele seca e eventualmente flácida.

4. Você é o que você come

Por que ela está certa: Comer vegetais é bom para o seu coração e pele. Vegetais de folhas verdes têm antioxidantes que combatem os radicais livres. A avó pode não ter conhecido todos esses detalhes, mas ela nunca duvidou os muitos benefícios do brócolis e beterraba.

5. Não há nada mais poderoso do que amor próprio

Por que ela está certa: Não tem como argumentar contra isso. Em vez de tentar mudar, há muito a ser dito para não só aceitar, mas verdadeiramente amar o nosso corpo e nossa beleza natural.

Sério, ela sabe das coisas. Pura sabedoria!