Momento confissão! Pela manhã, amo acordar com a energia da água :)
Isso é bem simples e aprendi com a nutricionista do Spa Tour Life: primeira coisa pela manhã, em jejum, pego um copo com água filtrada e adiciono o suco de meio limão. E antes de tomar, às vezes adiciono folhas de hortelã.
Os benefícios? Estimulo a digestão, melhoro a imunidade, consumo potássio, vitaminas B e C, magnésio e potente antioxidante.
Além disso é uma hidratação instantânea, saudável e uma injeção de energia sem esforço. E você, tem segredos para viver bem?
