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14 maio 2019

3 dicas para relaxamento e acalmar a mente



Poucas coisas são tão gostosas quanto curtir a nossa casa. Portanto, faça uma pausa bem merecida!

Nada muito complicado. Apenas coisas simples e que trazem uma verdadeira sensação de spa em casa!

3 dicas para relaxamento e acalmar a mente

1- Pés para cima, desacelerar o seu ritmo

Abra a janela, coloque os pé para cima e dedique-se à sua leitura preferida. Ou talvez prefira fazer uma visita virtual online a um museu. Seja como for, um mar de almofadas e mantas asseguram o conforto extra.

2- A mini sessão de spa

Prepare um apoio com os seus produtos de beleza essenciais, para estarem sempre à mão quando surgir a oportunidade para um momento de descontração. Pendure lavanda  ou eucalipto no chuveiro (e o vapor fará o resto). Num instante o seu spa está pronto e perfumado.

3- Prepare uma refeição especial 

Experimente um novo tipo de comida, uma nova receita tal como se estivesse de férias – arrume a mesa e delicie-se com a sua refeição. No arquivo de receitas você encontra muitas dicas.


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