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05 junho 2019

Meta 2019- Corrida de rua



Oie!! Se tem um desejo que eu tenho para você neste ano, é muita saúde e disposição para enfrentar a vida.

Cada vez que pensar em desistir, pense: por mais que a vida seja ocupada, difícil e atarefada sempre haverá ao menos um desafio diário que alegrará o coração.



Muito feliz em comemorar mais um objetivo vencido no dia 26 de maio, da lista de metas para 2019: desafio cheio de charme que uniu bem-estar, saúde e beleza da corrida da Mulher Maravilha 2019. Depois que eliminei 8 kg, a disposição para correr aumentou muito mais, como contei nesse post.



Muitas vezes passamos a vida inteira esperando por grande uma vitória. Mas muitas vezes, a grande sacada é viver e comemorar as pequenas vitórias conquistadas no dia a dia. 


Chegou o tempo das atitudes e o maior compromisso que você deve manter, é a seu compromisso com você mesmo- ação, movimento e atitude.



Se animou? Temos mais seis meses pela frente- que tal preparar-se para um evento importante como uma maratona? É necessário muita dedicação, e dou dicas para você aqui.

O que posso dizer é, se você decidiu cuidar da saúde, emagrecer e praticar atividades físicas, faça com empenho e responsabilidade. Cada pessoa tem uma necessidade e cada organismo precisa ser analisado, tenha seu check-up de saúde em dia, procure sempre um médico e profissionais.

Seja feliz com o seu corpo e sua saúde.




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