6 Dicas de aromaterapia para casa e a alma

Falar de aromas são coisas que estão sempre me inspirando! E tem grande influência na minha maneira de viver e em tudo que cria conexão com os meus sentidos.

Depois de um dia atribulado, nada mais gostoso que fazer para si mesmo, pelo menos uma coisa agradável. Mostrei no Instagram (@regianeivanski) que o cuidado com as unhas e a aromaterapia é super estimulante e faz um bem danado para alma. Já experimentou?

Também sou super adepta dos aromas que evocam uma atmosfera envolvente em casa. A aromaterapia usa os óleos essenciais para tratar de patologias e dificuldades emocionais. Mas também são perfeitos para estimular o olfato e deixar o lar doce lar muito mais aconchegante.

Sou apaixonada por lavanda, mas você pode escolher seu aroma preferido, fechar os olhos e respirar fundo .

1- Para distúrbio do sono, insônia, experimente 02 gotas de óleo essencial de lavanda francesa no travesseiro;

2- Adicione  03 gotas de óleo essencial de lavanda no colar aromático e tranquilize a sua mente;

3- Adicione óleo essencial de lavanda no sal de banho para uma experiência relaxante. Tem mais dicas neste post.

4- Num difusor de aromas com velas, adicione 9 gotas de óleo essencial de lavanda com 3 colheres de sopa de água. Relaxe e desfrute!

5- Aplicar uma mistura aromatizada nas cortinas, dentro dos armários. Também utilizo nos tapetes, almofadas e abajures.

Modo de fazer:

Misture 250 ml de álcool de cereal, 15 gotas de óleo essencial de lavanda, 10 gotas de óleo essencial de eucalipto- glóbulos e 10 gotas de óleo essencial de sândalo.

Mexer a mistura, completar com água destilada e usar num frasco de spray de 500 ml.

Pulo do gato: Aromaterapia com óleos essenciais precisa ser da mais alta qualidade. Critérios importantes para considerar ao escolher os óleos essenciais: produtos 100% puro e natural, parte da planta utilizada e a credibilidade do fabricante.

6- Use 03 gotas de óleo essencial de lavanda francesa para massagear a região cardíaca. Acalma ansiedade, taquicardia e pressão alta

Aposte na aromaterapia para casa e a alma. 

IMPORTANTE: as indicações e formas de uso sugeridas no Casa Com Decoração são orientações de uso geral de óleos essenciais e demais assuntos relacionados à aromaterapia. Tais sugestões de uso não substituem uma consulta com um médico e/ou especialista. Verifique sempre as contraindicações dos óleos essenciais e em caso de dúvidas, consulte um aromaterapeuta.