Você gosta de fazer listas?

Momento confissão: sou viciada em fazer listas! Elas ajudam muito no controle do dia a dia atribulado e a imprevisível rotina de trabalho.

Para organizar as atividades simples como compras de mercado até organizar as malas para viagens.

- Lista para organizar as atividades do dia
- Lista de compras
- Lista pessoal de objetivos (curto e longo prazo)
- Lista pessoal de telefones. Além da  lista de telefones no celular, gosto de manter uma agenda no     escritório, sempre atualizada.
- Lista dos vencimentos das contas para pagar.
- Lista de aniversários
- Lista de receitas favoritas

E você, gosta de fazer listas?

A arte de criar listas de metas

Já contei  que sou obcecada por escrever objetivos, metas e fazer listas, né?

Acredito tanto que a palavra tem poder, que deixei registrado este post do ano passado. Um ritual que amo cumprir todos os anos é ter metas definidas, registrar numa lista e investir toda a energia para este propósito ao longo do ano. 

Mesmo com um desafiador ano de 2015, consegui concluir 80% das minhas metas. Suspiro!

A arte de criar lista de metas, registrar as intenções por escrito fica gravado no universo. Depois é agir para concretizar! O que ficou pendente, entrou novamente para lista de 2016.  Mapear objetivos é uma das maneiras mais fáceis e simples para movimentar o nossa rotina.

Tenho uma dica: mantenha seus objetivos em um lugar que possa ler diariamente. A minha lista fica dentro da agenda. 

Você duvida que universo que conspira a nosso favor e que fazer lista tem poder? Enquanto escrevia este post, sentada na sala, a mana colocou um vídeo para família assistir. Adivinha qual? O filme Antes de Partir ( original The Bucket List).

Onde Edward Cole (Jack Nicholson) e Carter têm câncer terminal e fogem do hospital para pôr os pés na estrada com uma lista de coisas que gostariam de fazer antes de morrer. Super recomendo!

Mais uma dica: tente identificar metas que facilmente se encaixam  na sua vida diária.

Agora é com você :) BjsBjs

Como anda sua lista de mudanças e resoluções para 2018?

Minhas maneiras preferidas de repensar sobre a vida, são hábitos simples como fazer uma lista de metas para o ano! Acredito muito que a palavra escrita tem poder, como contei neste post.

Não preciso de motivos para correr atrás de uma vida perfeita. O propósito é simples: viver sem rotina, ter objetivos claros,  manter uma lista inspiradora para cumprir e aproveitar as oportunidades que a vida me dá. Eu adoro. De paixão :p

Mais um argumento para escrever os objetivos é este: quando você foca em objetivos reais e metas claras a disposição muda. 

Podemos sempre escolher viver, ser feliz, cuidar das coisas que nos dão prazer e transformá-las em motores do nosso dia a dia.  São tantas coisa boas que podem mudar o astral – basta um esforço, ou melhor, basta agir.

Revisando a minha lista de 40 resoluções para 2018, que escrevi neste post, faltam 20% dos objetivos para concluir. Ufa! Há sempre lições para aprender, não importa o que estamos enfrentando.

E você, como anda sua lista de mudanças e resoluções para 2018?

Como anda sua lista de mudanças e resoluções para 2017?

Lembra deste post, onde contei que sou obcecada por escrever objetivos, metas e fazer listas?

E hoje, revisando a minha lista de 35 resoluções para 2017, que escrevi neste post, faltam 4 itens para concluir. Viva! Há sempre lições para aprender, não importa o que estamos enfrentando.

Estou com a seguinte frase ecoando em minha cabeça: “Você deve viver com um propósito”.

O propósito me inspirou – e eu o interpretei como uma meta final. Não o motivo de correr atrás de uma vida perfeita; para mim o propósito é simples: ter objetivos claros, uma lista inspiradora para cumprir e aproveitar as oportunidades que a vida me dá. Amo!

São tantas coisa boas, bonitas e simples que podem fazer parte do quotidiano – basta um esforço, ou melhor, basta querer.

E você, como anda sua lista de mudanças e resoluções para 2017?

Objetivos para 2019

Acabo de chegar de viagem das férias, com as baterias carregadas de boas energias! Mais um início de ano e muita garra para que tudo seja diferente e melhor.

E se você vai criar um novo negócio, aprender a tocar um instrumento, fazer um curso ou qualquer outra conquista até dezembro de 2019, a verdade é que depende apenas de você.

Sempre digo que quando você foca em objetivos reais, metas claras e listas inspiradoras para cumprir, as palavras têm poder e o astral muda. 

Estes desafios da vida real, consistem em pequenas ações realizadas todos os dias. Fazer algo, mesmo quando está difícil e desafiador. 

Se você pode ter um grande sonho para concretizar, muitas às vezes pequenos passos levam à coisas incríveis! Com o novo ano, hoje eu queria compartilhar algumas dicas sobre o estabelecimento de objetivos para 2019.

O Dr. Gail Matthews, professor de psicologia na Universidade Dominicana, na Califórnia, estudou a arte e a ciência do estabelecimento de metas. E ele descobriu que aqueles que escreviam seus objetivos e sonhos regularmente alcançavam esses desejos em um nível significativamente mais alto do que aqueles que não o faziam.

Na verdade, ele descobriu que você tem 42% mais chances de atingir seus objetivos e sonhos, simplesmente escrevendo-os regularmente .

Tudo depende de você. Se optar por tomar as medidas necessárias para criar os resultados desejados, ou continuar fazendo o que você está fazendo e continuar experimentando os mesmos resultados.

1- Faça uma reflexão sobre sua vida e decida quais áreas deseja mudar. Por exemplo, trabalho, família, amizade, saúde, relacionamentos, vocação, aprendizados, etc.

2- escreva seus objetivos (papel, agenda, planner)

3- Comece com pequenos objetivos. Adicione pequenos hábitos e experimente a a alegria das pequenas conquistas.

4- Organize sua lista (diário, semanal, mensal e anual)

5- Faça alguma coisa. Qualquer coisa!

6- É normal falhar em realizar determinado objetivo. Muitas vezes você não consegue realizar seus objetivos, porque eles não estão verdadeiramente conectado com a sua essência.

7- Abrace o momento presente. Viver é agora.

8- Visualize sua lista diariamente. Mantenha seus objetivos anotados em um lugar para uma visualização diária. Gosto de manter o meu planner em um caderno para bullet journal.
Em todos todos os meses de janeiro, eu escrevo sobre as minhas resoluções do ano e publico aqui no blog.

A-m-o- compartilhar os objetivos, porque me ajuda a concentrar e ter foco para onde estou indo!

Então, está na hora de fazer a lista de novas metas e objetivos 2019, uma oportunidade para lançar novos desafios, especialmente criativos.

Já deixei o post pronto no rascunho do blog, com uma lista de 30 resoluções para cumprir e publicar no final de dezembro de 2019. Beijos e até lá :)

Resoluções para 2015- Feliz Ano Novo!

Quase feliz Ano Novo!

Fazendo uma retrospectiva de 2014, tive um ano bom demais! Me deparei com situações desafiadoras em que jamais pensei encontrar. Olhando para trás, vejo que foi um aprendizado compensador para sair mais fortalecida, indispensável diante das dificuldades da vida.

Minha vida nunca tem rotina! Foi um presente para alma, fazer novas amizades e reencontrar com vários amigos após longos anos. No bairro onde moro pudemos reforçar os nossos laços de amizade entre vizinhos e promover muitos encontros durantes todos os meses. 

Sou grata pelo meu trabalho, que me proporcionou viagens pelo Brasil, ficar perto da natureza, conhecer pessoas e lugares instigantes.

Sou grata pela vida, porque sua generosidade me proporcionou uma volta ao mundo, junto com minha família, numa viagem que reencontramos amigos, experimentamos coisas novas, inusitadas e inspiradoras. Suspiro!

Encarei novos desafios profissionais, como este que contei neste post, tive o privilégio de estabelecer parcerias incríveis com clientes e patrocinadores do Casa Com Decoração.

E escrever diariamente no Casa Com Decoração? Tão feliz por você me permitir fazer parte da sua rotina e o carinho de me acompanhar todos os dias!

Estou numa pequena pausa para as férias, concluindo alguns projetos e me preparando para um emocionante 2015! Está quase na hora de fazer a lista de novos objetivos.

Acredito muito que a palavra tem poder. 

Um ritual que cumpro todos os anos é ter metas bem definidas, registrar numa lista e investir toda a energia para este propósito ao longo do ano.

 Quando registro as minhas intenções por escrito, já está gravado no universo. Depois é agir para concretizar! Dá super certo e estou fechando o ano com 80% dos objetivos lançados. O que não concretizei irá para lista do próximo ano. Sou persistente e não desisto nunca :)

Que possamos nos reinventar, determinar, viver, agir para concretizar nossas metas, sonhos cheios de vida e amor. Parece simples, mas o trabalho será grande :) ❤❤❤

Aproveite a vontade de renovar, isto faz parte do ritual da vida e faz um bem! Já pensou nas suas resoluções para 2015? BjsBjs

Lista de coisas para fazer em 2017

Quase todos todos os meses de janeiro eu escrevo sobre as minhas metas de vida aqui no blog.



Depois de 10 anos de escrever este blog, tanto por diversão quanto como trabalho a tempo inteiro,

Hoje compartilhar os objetivos,  que me concentrei desde início do ano e assim tive mais clareza para onde estava indo!

Venho experimentando fortemente essa sensação maravilhosa todos os dias, várias vezes por dia principalmente depois deste meu período relativamente recente de turbulência e grandes transformações em minha vida.

Sou muito grata por tudo que vem me acontecendo e tecendo fio a fio, ponto a ponto essa nova Regiane renovada.

Amo escrever essas palavras com força por aqui. Todas mudanças da minha vida acabaram somando mais e mais energia para vida.

A magia e a força para escrever e colocar minha alma em tudo que faço.

Fico muito feliz em chegar em dezembro e refletir sobre minhas metas alcançadas:

Lista de coisas para fazer em 2017

1- Praticar atividade física no mínimo 3 x por semana

2- Transformar  circunstâncias negativas em positivas 

3 - Experimentar um novo sabor  

4 - Fazer algo em origami, bordado ou crochê. Fazer arte manualmente é como terapia. \

5 - Usar um acessório que foi da minha mãe 

6- Procurar me cercar de pessoas positivas 

7- Ser voluntária e incentivar a minha filha a fazer o mesmo 

8- Fazer novos amigos 

9- Comer mais alimentos saudáveis 

10- Passar mais tempo com pessoas que importam 

11- Aprender uma nova habilidade 

12-  Quebrar um mau hábito 

13-  Escrever e enviar uma carta 

14-  Incentivar os amigos 

15-  Comprar algo novo para casa 

16- Ser grata 

17- Fazer e dar um presente artesanal 

18- Rir mais 

19- Passar uma tarde deliciosa num museu 

20- Fazer massa de macarrão em casa 

21- Preparar uma receita em casa, para presentear um amigo(a).

22- Comer num novo restaurante 

23-  Trabalhar intensamente 
24- Viajar para um lugar que nunca estive 

25- Escrever um post destacando um lugar de São Paulo  

26- Fazer um post mostrando o que está dentro da minha bolsa 
27- Experimentar tipos diferentes de chá  

28 Fazer algo que normalmente não teria coragem de fazer. 

29- Não comparar a minha vida com a vida de outra pessoa 

30- Ouvir a história de vida de alguém desconhecido 

31- Encontrar uma roupa perfeita para meu corpo 

32- Assistir  um filme, uma peça ou show que eu sempre quis  

33- Comemorar os 10 anos do Casa Com Decoração, no ar desde 2017 

34. Ficar mais perto da natureza 

35. Fazer a lista de resoluções para 2018

Bem-vindo 2018, vamos fazer um ano incrível!

10 COISAS PARA MANTER NA VIDA (E NA CASA) EM 2023

Todo início do ano é comum fazemos listas das metas para conquistar neste novo ano. Mas quero fazer uma lista adicional: 10 coisas que eu quero manter na vida (e na casa) em 2023. 

Ao invés de focar nos aspectos negativos da vida, que tal cercar-se de novas ideias, novas experiências e ser inundada por por boas sensações? 

Assim como gosto de cumprir metas pessoais, também fico pensando sobre sonhos e metas para a casa. Aqui está a minha lista para 2023, com o prazer de viver com aquilo que realmente é indispensável para mim:

1- Itens artesanais

Feitos com as minhas mãos ou de outras pessoas, não importa, mas quero mimar a casa com coisas feitas à mão.

2- Ter por perto amigos balões

 Sabe aquelas pessoas que nos levam cada vez mais para cima? São amigos para guardar a sete chaves.

3- Canecas charmosas para começar bem os rituais da manhãs

 Considero isso um ritual de autocuidado essencial a cada dia, para garantir que todos os sentidos recebam uma dose de felicidade matinal.

4- Roupas/acessórios

Usar peças confortáveis, que libertam e revelam a minha personalidade. Quem tem estilo influencia em vez de ser influenciado pela moda;

5- Itens que inspiram estar perto da natureza

 Uma das principais coisas que eu faço todos os anos, e que eu gostaria de continuar é a adicionar elementos naturais (mais plantas, texturas, luz natural, pedras)

6- Bons livros

Ah, o prazer de um bom livro. Aprimora o conhecimento e o vocabulário - uma ótima maneira de relaxar antes de dormir. 

7- Aromaterapia para harmonizar a saúde (física, mental, espiritual) e a casa

Amo descobrir a cada dia, um novo óleo essencial apaixonante, que pode ser calmante, relaxante ou rejuvenescedor. Os componentes químicos de cada óleo essencial estimula a produção das substâncias responsáveis pela recuperação e equilíbrio da nossa saúde física, mental emocional e energética.

8- Manter a família por perto

 Mesmo morando em hemisférios/estados diferentes, manter a harmonia da família.

9- Velas que perfumam a casa

Depois de um dia exaustivo de trabalho, ter uma sensação boa de descanso, deixar a mente livre e aberta para receber boas energias de uma vela aromática.

10- Garrafa de água estilosa

Manter por perto sempre uma garrafa linda, foi a maneira que encontrei de lembrar de beber mais água. Às vezes, os hábitos mais simples são os mais eficazes. Este hábito ajuda a evitar a fadiga muscular, melhora o metabolismo, os níveis de energia e muito mais!

Gostou dessa lista? Então me conta do que você manterá na vida (e na casa) em 2023?

ABRINDO UM NOVO CICLO 2021

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Olá 2021! Agora é o momento de deixar todos os medos para trás. 

Então, está na hora de fazer a lista de novas metas e objetivos 2021, que todo ano registro aqui! Uma oportunidade de lançar novos desafios, especialmente criativos. Já tenho o post pronto no rascunho, com uma lista de 30 resoluções para cumprir e publicar no final de dezembro de 2021. 

Querendo fazer sua lista também? Em qualquer ritual, o primeiro passo é identificar quais são as suas intenções. Lembra do convite para imprimir e começar um planner, que disponibilizei para você.

Como usar o planner para a renovação desse ciclo? Onde você irá concentrar as energias no ano que se inicia? Para onde você deseja que suas metas te levem? 

Deixe para trás o que não me serve mais. Renovar a vida e alma, é um verdadeiro ritual para início de ano. Pulo do gato: ter a intenção alinhada com ação, para concretizar os objetivos.

Vamos abrir as portas para um momento de transformação? Topa o desafio?

Para você que me acompanha desejo que 2021 seja de paz e tranquilidade. Tirei uma semaninha de férias, mas volto por aqui para dar um oi!

Casa Grande Hotel

Sala anexa ao restaurante do Spa

Hall de entrada

hall






hall
Hall

piscina



jardim
jardim

piscina
paisagem deslumbrante

terrraço- café da manhã
Spa-hidro


foto antiga-hidro

jardim

Restaurante do Spa


maridão e minha filha

Academia de frente para o mar.
Restaurante do Spa

Hall
Hall

hall

Quarto
Imagens Regiane

Depois de ficar alguns dias no Rio de Janeiro,vim para o litoral paulistano,mais precisamente na Praia da Enseada


Eu tirei algumas fotos do hotel para dividir com vocês aqui no blog,porque é um lugar delicioso!

Fazer parte da seleta lista do The Leading Hotels of the World, uma associação de hotéis que reúne estabelecimentos de altíssimo nível, faz toda a diferença e tem que satisfazer aos mais exigentes padrões de qualidade



O The Leading Hotels of the World é uma espécie associação de luxo ou uma organização de marketing, vendas e reservas direcionada ao segmento de hotelaria de luxo.


Mas entrar nessa lista não é para qualquer um. O hotel de alto padrão precisa passar por uma inspeção rigorosa, sendo avaliado em aproximadamente 2 mil itens.

No Brasil, são poucos os privilegiados que fazem parte dessa lista, sendo que entre os fazem parte deste seleto grupo, encontra-se o Copacabana Palace, no Rio de Janeiro e o Casa Grande Hotel e Spa.

A maravilhosa vista do litoral brasileiro é de encantar qualquer turista....

Hotel tem a concepção da arquitetura colonial, jardins magníficos, plantas tropicais e palmeiras, de frente para a praia.O interior do hotel é todo decorado com móveis de design contemporâneo,tudo com muito conforto.

O restaurante do Spa é acolhedor,com cores contrastantes que traduzem bem o tropicalismo brasileiro.

É um lugar imperdível!Aqui fica minha dica.

Espero que gostem.